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属马人如何养生

  • 作者: 小编
  • 来源: 超级星座网
  • 2024-12-29

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属马的人聪明灵活,精力充沛,但是总是让自己的身体超负荷运转,这样容易让自己的心脏、肠胃和神经系统负担过重,容易让神经处于高度紧张当中,得不到放松。需要注意保持生活规律,放松身心。那么属马的人应该如何养生呢?下面就让我们一起来看看属马人的养生方法。

生肖马的健康杀手

属马的人体格健壮,给人比较有活力的感觉,非常健康。属马的人活动力强,工作中讲究效率,精神上经常处于神经紧绷的状况,让心脏、肠胃和神经系统形成负担。长此以往,会对身体损害很大。所以属马的人应该稍微放松紧绷的神经,从平时的生活习惯着手,才能长久保持强盛的体力。

肖马应注意护心

“心主神明,开窍于舌,其华在面。”中医认为,心气推动血液运行,养神、养气、养筋。若人在午时能够小憩片刻,那么对于养心会有极大的好处。也能让下午至晚上精力充沛。  在阴阳换柱之时,一般动物都躺着休息,唯有马还习惯地站着,甚至睡觉也站着。因此,午时与马搭配。

生肖马开运食物

对于属马的朋友来说,是以木为首要,不管男女,也不论是否结婚均如此。更加五行相生相克的原理来看,木能生火,而从命理五行气味来论,木味酸,所以建议属马的朋友,早餐或者点心可以多食用略带酸味的花生奶露、猕猴桃米酪来强化能量。需要注意的是,点心方面,五行缺火者,火的色彩即为红色,所以推荐带红色的食物作为点心。

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