十二星座专属瑜伽体式，水瓶能够花样倒立
- 作者: 神婆星座网小编
- 来源: 神婆星座网
- 2024-10-16
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瑜伽是项有着悠久历史的健身运动，最早起源于印度，发展至今群体也是越来越庞大。而瑜伽的要领就在于它的动作到位，对于十二星座的人而言，大家明显也会有最为偏爱的动作。那么，十二星座专属瑜伽体式会是怎样的呢?
白羊座
体式匹配：婴儿式
在白羊座人身上，往往能看到孩子般的率真和冲动。而婴儿式的瑜伽动作，就是指呆在母胎里时的姿势，这能很好的展现白羊座人即简单，又柔和的特征，非常适合他们练习。
金牛座
体式匹配：海豚式
海豚是种看着温顺，其实却藏有强大能量的动物。海豚式瑜伽体式，模仿的就是海豚跳跃时的动作，而这也像极了金牛座人看似顺从老实，其实内心极其顽固倔强的感觉。
双子座
体式匹配：风吹树式
这是一套一看就很不稳定的动作，仿佛随时都能够倒下来的模样。而这样的动作其实很考验人的静心程度，非常适合时常一心两用的双子座人，能够帮助提升他们的凝聚力。
巨蟹座
体式匹配：坐立/站立前屈
巨蟹座的这个瑜伽体式并不复杂，甚至看起来还会让人觉得简单，但其实却是需要一定的控制力的。巨蟹座人正是如此，他们外表亲切温和，内心却相当的细腻敏感，能感知到其他人的变化。
狮子座
体式匹配：舞王式
这个瑜伽体式名字听起来就很适合狮子座人，毕竟他们就是王的存在。而这种体式需要有很好的平衡能力，让不服输的狮子座人做起来，就像一名骄傲的舞王。
处女座
体式匹配：鹰式
处女座人更偏向于独来独往，一是因为他们比较挑剔，要求高;二也是因为他们确实很有能力，哪怕独自一人也可以展现自己，而鹰式瑜伽动作能很好的突出他们的性格特点。
天秤座
体式匹配：单腿轮式
瑜伽是天秤座人最愿意做的运动，这为他们的高雅气质提供了很多帮助。其中，单腿轮式是他们最爱做的，优雅开放的动作彰显出他们的魅力，并且还能很好的展现他们的力量与美。
天蝎座
体式匹配：蝎子式
蝎子式顾名思义就是模仿蝎子动作而来的，这同天蝎座人其实也有一定的联系。而这个动作难度大，力量和平衡都需要完美掌控，才能很好的完成该动作，刚强如天蝎就能做得很好。
射手座
体式匹配：战士一式
这个动作的特点是像战士般帅气，能给人带来坚定和无限希望的感觉。射手座人做事是很特立独行的，并且他们也不会很在乎他人的意见，遇到困难阻碍就一个劲的往前冲。
摩羯座
体式匹配：下犬式
下犬式是一个非常舒服的体式，虽然不需要花费什么大力气，但却也是极需要耐心的活。而摩羯座人最强的就是耐力了，他们只要专注在一件事上，往往就能达到废寝忘食的地步，非常的能坚持。
水瓶座
体式匹配：花样倒立
水瓶座人崇尚自由，喜欢与众不同，倒立式瑜伽就非常的适合他们。手倒立，头倒立，肩倒立......各种花样层出不穷，水瓶座人也从不曾觉得累，热衷新鲜感的他们只会乐在其中。
双鱼座
体式匹配：新月式
新月式其实也就是往后弯的瑜伽动作，这既能达到锻炼的效果，也能让整体看起来会非常的优美。双鱼座人在做这种动作时，往往也能很好的放空大脑，遨游在自己的美好幻想里。
十二星座专属瑜伽体式，这样的锻炼既运动了身体，还陶冶了性情，确实可以多做做。
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