金牛座如何消除心中负能量

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金牛座如何消除心中负能量

1、把坏心情写下来。虽不会像白羊那样让自己走出去以排解心头烦恼，但金牛座的人抵挡负能量也自有一套方法——个性内敛的他们不善于把心中悲伤的、痛苦的、酸涩的情绪讲给别人听，他们更愿意一个人静静的，尽量让自己理智下来，把这些不好的情绪写下来，再认真追究负面情绪来源、如何解决，在消化过程中，他们会坚强起来。

2、提升自信力，与自己快乐地相处。奋斗路上难免跌倒，很多人也许能立刻爬起，拍拍身上的土笑着继续面对挫折，而习惯用消极心态看待一切事物的金牛，可能无法做到这样子洒脱，一次失败对他们而言也许意味着自身能力远远不足，这会导致自卑心理的滋生。建议金牛来个自我暗示法，每天在心里默念“我很优秀”，可以赶走你沮丧失落的坏心情哦！

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