巨蟹座怎么刻制自已

  • 作者: 神婆星座网小编
  • 来源: 神婆星座网
  • 2024-12-26

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在做任何事情之前一定要告诉自己,遇到事情不要冲动。即使对方故意激自己变得冲动,也要压抑自己的怒气,让自己的情绪平淡下来,



  在你感到自己不爽的情绪快要爆发的时候,深吸一口气,然后再缓缓地吐出来,让自己的心情平静下来,多做点有意义的事情转移注意力。



  我觉得最好的办法还是分散自己的注意力,不要让自己一直去想这件事,可以去做一些能让自己开心的事。



  提高自己的情商,就知道被情绪影响,就是个小屁孩,一点都不成熟。我觉得只有遭受到了很多这方面的挫折,才会反思自己身上的问题,从而改变。

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