金牛座减肥方法节食

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金牛座：每天少吃一点 首先，金牛座的人应该给自己换一套小一点的餐具，并且坚持每顿饭到最后剩下一口在碗里，即使看着再难受也一定要忍住。对于嫁为人妇的金牛座女人，要更加注意，千万不要吃掉盘子中剩下的最后一点饭菜，虽然浪费了一点，但是和保持一个曼妙的身材相比哪个会更划得来，计算一下吧！ 然后多锻炼...生命在于运动嘛...早上要吃得好些,因为早上比较容易消耗热量....然后中午要吃饱,下午是大太阳的时候,容易脱水和热量的减少...然后晚上就不要吃那么多了,吃七分饱就OK了,因为晚上不怎么运动,如果吃太多热量会囤积在体内

金牛座：沉溺于美食，加占本身新陈代谢率又差的金牛座而言，要减重可不是一件容易的事哦！所以我建议采用“贴铝箔片减肥法”+红色橡胶绳减肥法”，一方面以西方科学方法抑制过盛的食欲，一方面以中国古老针灸原理刺激穴道，双管齐下，更加强减肥效果。 个性：保守、刻板、踏实、有品味、容易压抑情绪。 体态：下半身肥胖、通常肌肉组织较松垮。 疾病：常有甲状线的问题。 避免肥胖法：不边谈事边吃饭，抽屉不要摆零食。 运动：原地跳绳或摇呼拉圈。

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