十二生肖冬日健康宝典

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十二生肖冬日健康宝典

肖猪
吃东西需要节制，不能经常喝酒，要小心肾脏系统的疾病，切记不能暴饮暴食，要早睡早起，身体才能好哦！

肖狗
不能给自己太大的压力，焦虑和压抑会导致失眠、头痛、心律不整，需要多运动，放松自己的心情才能有健康的体魄，不要经常发脾气，对身体不好的。

肖鸡
做事不要过于紧张，疑心病会影响你的消化系统有疾病，要注意天气变化多添加衣服。

肖猴
多运动，多到户外吸收新鲜的空气，懂得自我调整身体，这样才能有体力做事哦！

肖羊
外表软弱，特别是中年后的肖羊人要注意保养好自己的身体，注意体重增加会导致有肠胃病。

肖马
精神状态总是出于紧绷，要注意心脏、肠胃和神经系统有影响，长时间不放松自己的心情会对身体有很大的影响，不适宜过于劳累。

肖蛇
免疫能力很好，但是生病需要及时就医，要注意自己的睡眠质量，不适宜情绪波动大，不让容易有心脏、血液、血管方面的毛病。

肖龙
做事冲动，容易有外伤，需要多小心，要注意肠胃系统的健康。

肖兔
要学会表达自己的感情，不然遇到问题总自己憋着，身体健康就会出现毛病哦！

肖虎
要注意生活规律，饮食要健康起来，不然会导致有大病哦！

肖牛
做事认真负责的同时，也要注意自己的饮食习惯，不然肠胃会出毛病，人容易消瘦，影响肝脏系统健康。

肖鼠
适应能力很强，精力充沛，但是只要生病了，问题就会很大，不适宜烟酒，要早睡早起哦！

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