老婆不在怎么放纵一下

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1.怎么才能帮助我老婆放下心里的一切

　　学习一些让自己快乐起来的理论，如人生价值、情绪管理、爱与责任、自我设限、积极与消极、性格测试、责任--自我期望--信念--行动--习惯--性格--命运、快乐18法等 
人生中没有100%，没有绝对，那是一种追求，我们就是努力去接近极限。 
人生要有大目标（或者叫梦想），我的梦想就是让人们都拥有健康人生，积极人生和快乐人生！梦想是大，是不好实现，是在近期实现不了，可我们自己可以先让自己拥有，再让家人拥有，再让亲朋或周围的人们拥有，然后再扩大之。 
人的一生为什么而活着？可以说人在世上要“劳动并快乐着”！要有一份责任感，不是纯为自己。一个人要是没有名誉观，那他什么坏事都能做出来。一个人在世上的需求按马斯洛的说法分为五大需求：1生理2安全3归属与爱4尊重5自我实现（实现自己的个人价值）。我们从理论上和实践上都应该把目标定在第五大需求上，最高层面的需求上，这样人生才能更精彩。 
每个人都是只能看到自己的那一片天，或者就是井底之蛙一样，那么，我们怎么才能看到更大的天空？或者突破自我设限？那就是换位思考，站在别人的角度来看问题，站在更多的角度看问题，问题就被看的越全面，只从一个方面看问题，只从自己的角度看问题那就是盲人摸象。 
让自己积极起来吧。积极了就会快乐了。 
拿破仑.希尔的《成功原则》共十七项，第一项就是积极的心态，他说，只要你能把积极的心态与其它原则中的一部份结合起来，那么你就会成功。 
每个事物都有很多个方面，有积极的一面，有消极的一面，积极的一面是对你有利的一面，消极的一面是对你不利的，那么你就只想积极的一面，只说积极的话，只做积极的事，让自己成为一个积极的人，你也就会得到一个积极的人生。**** 
附一：快乐18法 
保持快乐的18种方法 
1有目标的追求 
2经常保持微笑 
3学会和别人分享自己的快乐 
4乐于助人 
5保持童心 
6学会和别人愉快的相处（把自己定位有多高，就能和多少人相处） 
7保持幽默 
8处乱不惊 
9学会宽容 
10有知心朋友 
11和别人保持合作 
12享受天伦之乐 
13保持高度的信心 
14尊重弱者 
15偶尔放纵一下自己 
16有空上上网（把握度） 
17有空到家里坐一坐 
18不是财迷 
马斯洛需求理论： 
1生理需求 
2安全需求 
3归属与爱的需求 
4尊重的需求 
5自我实现的需求（实现自己的人生价值） 
附二 
我喜欢的几句话： 
1当你站在对方的立场考虑问题，一切问题都不存在了 
2你希望别人怎么对待你，你首先应该怎么对待别人 
3宁可人负我，绝不我负人 
4己所不欲，勿施于人。己所欲，勿强施于人 
**** 
附三 
情绪管理 
鼓掌的时候，两个大拇指，一个指向对方表示对对方的赞美，另一个指向自己，表示对自己的鼓励。 
智商IQ占15%，情商EQ占85%，逆商AQ更重要 
一、消极心态的产生： 
1.缺乏目标与希望 
2.对未来悲观 
3.害怕失败（不能停止不前，万一失败怎么办--中国式消极心理） 
4.半途而废 
5.否定现实 
6.埋怨抱怨责怪（我是一切的根源） 
7.空想与幻想（应该去行动） 
二、消极心态产生的根源 
1.破坏性的批评 
应对事不对人，批评他而不伤其自尊，不应对人不对事 
让我们产生负罪感（期望过高） 
有条件的爱（例：孩子考第几奖励什么，附加条件了，产生心理压力不一定起到正确的效果） 
2.不愿承担责任，或害怕承担责任（我是100%的责任者） 
如：新疆克拉玛依油田大火烧死125个人，直到文化部长引咎辞职，因为他之前能负那个责任 
3.批评别人来显示自己 
三、控制情绪的步骤 
1.确认真正感受 
2.肯定情绪的作用（对自己的影响） 
3.相信自己可以控制情绪（相信自己，控制自己） 
4.改变我们的面部表情（生气的时候很丑） 
5.改变动作（坐正些，有力些，站直些） 
6.提出问题，找到方法（被车溅了一身水） 
四、调整心理压力 
1.内心的罪恶感，内疚感，压力感 
2.害怕失去很重视的东西（越重视越珍惜越害怕） 
3.讨厌自己工作环境（中国人的脸上的万有引力） 
五、如何 消除心理压力（七点建议） 
1.服用营养餐（会在身体和心理产生能量） 
2.运动（身体的疲劳可减轻心理压力） 
3.放松（如催眼术，静静的放松心理） 
4.旅游 
5.会见家人和朋友 
6.倾诉，找到愿意倾诉的朋友 
7.笑，大笑（心理的维生素） 
六、忧虑（忧虑是我们想象出来的，杞人忧天） 
统计：40%是从来没有发生过的 
30%是过去发生过了的 
12%是担忧别人的想法（命运在自己的手里，不是在别人的嘴里） 
10%是无关紧要的事 
8%是值得忧虑但4%无法控制 
解决办法：1.写下来担忧什么（下笔瞬间已会发现这种担忧多余了） 
写下来最坏的结果是什么 
立即开始改变最坏的情况 
找出事实的真象是什么 
2.注意力转移：意焦即注意的焦点 
3.知道成功需要时间和过程（长远心态）。我们的目标是想得到快乐，要以终为始 ， 
相信糟糕的事情一定会过去 
做害怕做的事情 
我们做的事情在世上大多都不值一提 
 (请不要抄袭，本人辛辛苦苦一字一句打出来的，请尊重他人的劳动成果，谢谢！）

2.怎么管理自己的老婆~是放纵还是约束~我不好掌握

　　放纵不行，约束更不行，必需取这两者中间！还有老婆不是用来给你管理的！你不能太放纵她，因为她已经是你的妻子了，孩子的妈妈，有些是不是她说了算，也不是她自己一个人的世界，如果她做了一些太放肆的事你就要向她发点脾气（男人有脾气才有男人味，才能镇压自己的老婆），但不要生气太久，生完气就跟她说道理，说出你的感受，希望她不要有第二次了！所以夫妻间还是必需要多沟通的！其次是不要太管死她，不然她就很难呼吸，活得很压抑，每个人都有自己的空间，她做的事不一定事无大小向你报告，但最起码你要告诉她要有交代，今晚晚点回来最好跟你说一声，不回来吃饭有个交代，免得你去担心，甚至胡乱猜测！女人是比较容易哄的，你做为她老公也不要老端起老公样，记得要互相尊重对方，记住爱情就像橡皮筋，越蹦得紧就越容易断！！

3.男人老婆不在的时候怎么办？

　　想老婆的时候一定是很甜的， 因为你老婆也在想你！ 多多的发信息，多多的说“我爱你” 今天的思念、是为明天的感情打下更坚固的基础.
 感情来之不意才更懂得珍惜！加油！
很多夫妻长期不在身边，能控制住自己欲望的很少，所以为了你的家庭还有你们幸福，你可以跟你老婆在一起。或者让她回到家里你们一起工作。
夫妻分居两地对于现代人来讲，是常有的事。
对于生理需求，就需要理智对待！谁都有七情六欲，无可厚非，用不着藏着掖着，在配偶不在身边的情况下，一定要管好自己的情感与欲望，不可放纵自己，进而做出对婚姻不忠诚的事来！
现代社会，人的思想都很开放，社会大环境包容度也高，越是在这种情况下，越是要提高警惕，要严于律已，要坚决守好婚姻，爱护好另一半，坚决不做伤害配偶的事情，这样夫妻感情才会越来越浓，幸福指数才会越来越高！所以，不论丈夫还是妻子，都要让彼此知道，你属于我，我属于你，我们的感情不会因时间与空间的变化而变化，因为爱人的心从未改变！坚守的心从未改变！
我跟我老婆已经很长时间分居了，不在一起。老婆在家带孩子，我在外面打工，都是为了生活。所以要努力赚钱。你的经济条件达到了，可以将孩子老婆，带到身边，过上好的生活，每个人都是如此，没有人想要自己的生活越过越差，所以，要努力挣钱，两人才有条件生活在一起。当然平时也是需要多联系多问候。我们是需要关心，需要宠的，没事多跟自己的爱人或者女朋友，给我打打电话视频什么的，现在科技这么发达啊，也不像以前那么见一面很难。

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