人为什么头不能朝西睡觉
- 作者: 神婆星座网小编
- 来源: 神婆星座网
- 2024-12-28
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1.为什么睡觉不能脚朝西？
地球本身就是一个巨大的磁场，南极和北极是整个磁场的两端。人体本身会受到南北极的影响。晚上睡觉的时候，整个身体都会变成南北极的分界线，然后外界的磁场就会强烈干扰我们的身体，不仅会影响各个器官的运作，还会导致睡眠质量不好。
日常生活中，如果因为压力过大导致睡眠不好，相信很多人都认同；但是说到睡觉方向，相信很多朋友都不信。其实一些传世的俗语是有道理的。古人云：“脚朝西，头朝东，是睡不着的。”很多人以为是迷信，其实也有一定道理。
地球本身就是一个大磁场，北极和南极是两端。它们相互吸引又相互排斥。在地球，人受南北极的影响；如果脚朝西，头朝东，身体就会成为南北两极的分界线。此时地球磁场会影响身体的正常运转，同时也会降低睡眠质量。所以睡觉的时候还是顺应磁场，朝南北方向睡比较好。
中医说，人体在睡眠中要“把脉”“定气”。这个“立”其实就是让身体的脉络走向与自然的脉络走向一致，这样脉络才会通畅。我们知道我国的地形是西高东低。顺着山势和水势，气流方向是西北到东南。所以人睡觉时，头朝西北，脚朝东南，使人体的气脉与自然一致。第二个方向是头朝西脚朝东，或者头朝北脚朝南。
2.为什么人晚上睡觉的时候头朝西不好？
因为人体睡觉的朝向与地球磁场有关，朝向不对会导致睡眠质量不好。
地球本身是一个磁场，其磁极为南北向，正所谓南极和北极。人体本身也是一个带有磁性的小磁场，地球这个大磁场无时无刻不在对人体这个小磁场产生同性相斥、异性相吸的影响。
从近年来国外和国内医学界对睡眠方位的调查来看，人体卧位朝向如果与南北磁极相顺，即头朝北或头朝南时，健康均会受到一定的影响，表现为睡眠质量不佳。
扩展资料：
良好的睡觉习惯
1、睡觉时不要把电子产品以及手机等放在枕头旁边。
这些东西的辐射非常大，晚上睡觉的时候放在旁边就容易影响到神经系统功能以及生理功能，虽然释放出来的辐射是比较小的，但是也应该做好预防措施，很多人在玩手机的时候会睡着，这个时候放在枕头旁边一起入睡对健康是非常不利的。
2、不要戴着手表睡觉。
这样会让手表的使用寿命变得比较短，对健康不利，特别是夜光表的辐射就比较大，长时间积累对身体的危害非常大。
3、晚上睡觉不要带着妆入睡。
带妆睡觉很容易让粉刺痘痘出现，很多年纪轻的人每天都有化妆的习惯，回到家里面觉得很累，所以也就懒得卸妆，这样做容易把毛孔堵塞，让汗腺分泌障碍，对细胞的呼吸造成的影响也非常大。
3.为什么说人睡觉头不能朝西？
人睡觉可以头朝西。睡觉方位对人的睡眠和健康也是有影响的。睡眠的方位以春夏二季，头向东，脚朝西为宜。秋冬则头向西，脚朝东为宜。
从季节上来看，春夏属阳，秋冬属阴；从方位上讲，东方属阳，西方属阴。春夏之季阳气升发旺盛，秋冬则阳气收敛潜藏而阴气盛，故春夏之季头向东卧以顺应阳气，秋冬之季头向西卧以顺应阴气，符合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。
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睡觉的注意事项：
睡觉要早点，不能拖到凌晨再睡，这样对于身体的伤害是很大的，同时也会加快的衰老，所以保持早点睡觉的习惯是很重要的。
睡觉之前不要饮用太多的水，毕竟睡觉前喝很多水就会导致身体的水分过多，同样就会导致半夜会起来上厕所，自然就影响了睡眠。
尽量避免吃夜宵。因为晚上吃了夜宵会导致消化不过来，这样就会给胃造成负担，同时也会导致晚上睡不着，所以尽量就把夜宵戒掉会更好。
参考资料来源：
4.为什么老人说睡觉不能头朝西，不是迷信，有科学依据的？
睡觉是一个人生活中必须要做的，白天在公司上了一天班感到很疲惫，回到家后洗个澡舒舒服服的的在床上躺一会儿，那是最美好不过的事了。以前常听老人说：睡觉不要头朝西睡，当时只是认为那是老人迷信的说法，完全不放心上。踏入社会之后，发现这种说法竟然广为流传，很多年轻人也相信，当时就很不解：难道睡觉的朝向真的有什么意义吗？
后来也是听过很多人认证才知道，其实他们不是迷信，睡觉不要头朝西，是有一定的科学理论的：
。1、
头朝西睡的人容易做噩梦 因为是朝西睡觉和地球自转方向相反，消耗的能量就会多，又不能及时补充体力，长期下去体质就容易变差，会经常做噩梦，继而休息不好，影响到睡眠质量。因为地球是每天都朝西向东自转的，如果你家的床头朝西，那你肯定就会头朝西睡觉，如果是这样，当你睡觉时就和地球自转的方向相反了，所以呢你就会比别人耗费更多的体力。
2、
黑眼圈越来越重，在睡觉的时候，不能及时补充体力，但人的脑细胞却是在运动着的，时间久了，就会出现黑眼圈。3、脾气会越来越暴躁，晚上睡不好觉，就会引起肝火过旺，火气就大，长期熬夜的人都会有这样的感觉，
比如在工作和生活当中，明明是芝麻大点的小时，睁一只眼闭一只眼就算了，可就是控制不住自己，情绪激动，既伤害了别人，也伤害了自己。最后希望大家每天都能睡个好觉。保持良好的睡眠习惯。
5.为什么睡觉头不要朝向西呢？
我国的文化如此绚烂，不仅仅是因为那些名人的研究与言论，虽然唐诗宋词是连从小二就要学起，但是终其一生都没有办法研究透彻的瑰宝，各种文化古迹的遗留物更是让我们连连赞叹，但是这并不是我们的全部，一些民间遗留下来的风俗也是很重要的一部分，比如先辈留下来的谚语，都是生活经验总结而来，而我们一直遵循的古老说法，虽然有的被认为是迷信，但是几千年来，也融进了我们的生命里。
拿生活中最常见的一件事来举例，家中的老人们常说，咱们在睡觉的时候一定不要朝西睡，南北方向为最佳，这究竟是为什么呢？因为在先人们的说法里，只有死人入葬的时候，姿势才会是头朝西睡的，因为这样就可以上天堂，这其实代表了人们对待去世的老人的希望与寄托，认为人死后总要有个去处，生前受了一辈子的苦，死了以后可以上天堂，去享受一下生活的美好，总之，家里的老人十分信任这一点，而且有史以来大家都是这么做的，所以他们在教育孩子时，也会说睡觉的时候不可以头朝西，一代代传递下来，于是就变成了一个通用的说法，虽然老人们这样想可能是迷信，但是头不能朝西睡未必就是错的。
大家都知道我们的地球分为南极和北极，整个地球就是一个巨大的磁场，会影响周围一切的磁场，而我们的人体也是一个个独立的小磁场，磁铁都是分为南北两极的，而且遵循着同极相赤异极相吸的原则，所以说人朝南北睡，地球的磁场对人体磁场干扰不大，但是头朝西睡，我们的磁场可能就会乱掉，轻一点的影响就是浑身乏力食欲不正，严重的还有可能会对身体有其他影响，说不好还会引起一些疾病，所以说长期朝西睡是没有好处的。
老一辈的说法不光是迷信，虽然他们在讲述这些问题时，解释的方法不一样，但是我们的初衷都是相同的，所以还是希望大家能够对这些说法保持一颗敬畏之心，相信科学同样也尊重传统。
6.为什么老一辈人老说“睡觉不能头朝西”，到底有没有科学依据
众所周知，每个人每天都要有三分之一的时间用来睡觉，如果不睡觉的话第二天就没有精力再去干第二天的事情了，所以只要晚上睡得好，第二天就会充满活力 。那么老一辈人老说“睡觉不能头朝西”，到底有没有科学依据？
现在特别是年轻人很少有人注意睡眠的方向的问题，毕竟大多数人按自己的睡法都很舒服。事实上，谈到睡眠的方向，许多人认为这是无稽之谈。但这句话一定有流传下来的原因。
五千年的传统文化中有许多使我们受益匪浅。
一个人不能头朝西睡觉的事实也必然包含着他们的智慧和真理。在过去，建在农村的房子通常是朝南的，所以横梁的方向是东西向的，房子里的床大多是南北向的。因此，人睡觉时一般是南北方向的。
我们老祖宗留下来的一些谚语，并不一定完全是迷信的说法，如果我们深入的研究或者是进行一些考究的话，就觉得非常有道理，虽然我们听说睡觉不能头朝西这件事情，绝对不可思议，尤其是现在我们住的楼房几乎都是头朝西或者朝西睡觉，根本就不在乎这种说法，但是我们如果从科学的角度来观察的话，发现它有一定的道理。
学过地理的人都知道，地球上分布着很多磁场。磁场看似无形却有方向，它们是自南向北分布的。而人体的主动脉和大静脉也处于南北方向，所以南北向的睡姿，可以促进人体的血液循环，增进睡眠。如果我们睡觉的时候头朝西，那么人体与地球的磁场就处于相反的方向，因为人体在睡眠中还要分心克服磁场，睡眠就会受到干扰，人就会越睡越累。
这种干扰表面上看似不大，对于神经不敏感的人来说，可能没什么影响。但是对于神经敏感的人来说，就会影响血液流通，造成失眠，让人变得暴躁易怒。
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