小腿肌肉叫什么名字
- 作者: 神婆星座网小编
- 来源: 神婆星座网
- 2024-10-17
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小腿肚就是小腿多余赘肉，长跑可以减腿部多余赘肉，深蹲和提踵可以对腿部塑形。另外，小腿肌肉主要有：腓肠肌，比目鱼肌，腓骨长肌，胫骨前肌。如果大腿和小腿的肌肉不发达，上身肌肉练得越好，人就越显得畸形，体型也就谈不上匀称和健美了。
您好，小腿上的肌肉叫腓肠肌，比目鱼肌！ 训练方法：站姿提锺，器械提锺等 也可以杠铃小跳（点地）。
希望能帮到您，谢谢！
有腓肠肌、比目鱼肌等等。
腓肠肌
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